11 Perkara Penting Yang Perlu Kita Ketahui

Menjawab telefon,dan gunakan telinga kiri untuk mendengar kerana otak kita lebih dekat dengan telinga kiri.

Elakan minum kopi 2 kali dalam sehari,kerana kopi mengandungi kandungan kafein yang tinggi.

Elakan daripada meminum air sejuk apabila memakan pil.

Elakan mengambil makanan berat selepas pukul 5 petang.

Kurangkan pengambilan makanan yang berminyak.

Banyakkan meminum air kosong di waktu pagi,kurangkan meminum air kosong pada waktu malam.

Jauhkan diri anda dari pengecas telefon bimbit.

Jangan gunakan headphone/earphone pada jangka masa yang lama.

Waktu tidur yang sebaik-baiknya ialah pada pukul 10 malam hingga 6 pagi.

Jangan terus tidur selepas memakan ubat.

Apabila bateri telefon bimbit hampir habis anda dinasihatkan tidak menjawab atau membuat panggilan kerana pada waktu itu,radiasi pada telefon bimbit ialah seribu kali ganda daripada biasa.

itu saja tips untuk hari nie!(renung2kan)